Dlaczego radzenie sobie ze stresem jest ważne

Według ostatnich badań Polacy są najbardziej zestresowanym narodem w Europie. Niestety w dzisiejszych czasach stres jest obecny w praktycznie każdym aspekcie naszego życia (w domu, w pracy/w szkole itp.). Długotrwały stres może powodować wiele niebezpiecznych chorób i dolegliwości, a w […]

Read more →

Dietetyk to zawód z przyszłością

W dzisiejszych czasach każdy chce być zdrowy. Ludzie coraz więcej uwagi poświęcają swojemu odżywianiu i zdrowemu stylowi życia. W mediach ciągle mówi się o konsekwencjach nadwagi i otyłości, cukrzycy i o tym jak ważna jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. […]

Read more →

Jak zostać promotorem zdrowia

Promotor zdrowia jest osobą, która prowadzi działania mające na celu promować zdrowie i zdrowy styl życia. Są one kierowane do szerokiej grupy odbiorców. Podstawą jego pracy, jest aktywizacja społeczności do działań na rzecz zdrowia, rozwijanie postaw prozdrowotnych, edukacja społeczeństwa na […]

Read more →